Tranforme-se!

Adeus barriga, olá confiança e prazer em comer!

Descubra os segredos do emagrecimento sem passar fome: método comprovado, ementas saborosas e resultados incríveis!

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Elimine 4 kg nas primeiras 4 semanas

Terá acesso a:

Plano alimentar personalizado

Poderá expor as suas dúvidas a qualquer momento, fazer mudanças no seu plano alimentar, caso ache necessário para uma melhor adaptação.

Desafios

de 21 dias

Supere desafios específicos a cada mês com dicas práticas e temas relevantes para a sua jornada de emagrecimento.

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Práticos

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Seja o próximo caso de sucesso!

Alguns desafios que vão garantir que mantenha o peso ideal:

7 motivos para iniciar a sua transformação aqui!

01

Personalização ao seu Ritmo: Mudanças Adequadas a si.

02

Planejamento Adaptado: Quantidades que Saciam assim nunca passarás fome.

03

Estratégias Dinâmicas: Mudanças para que nunca estagnar e Alcançar Seu Objetivo.

04

Coma de Tudo: Delicie-se com Equilíbrio e Sem Culpa. Tudo é permitido na dose certa.

05

Refeições para Toda a Família: Não tem que fazer refeições separadas.

06

Variedade Criativa: Ementas Diversificadas, Rápidas e Saborosas.

07

Economize Tempo e Dinheiro: Receberá estratégias Práticas que Facilitam seu Dia a Dia.

Este método é indicado para quem:

01

Sentir-se esgotada devido a dietas rigorosas e com alimento pouco prazerosos.

02

Passa por contante feito iô-iô com o peso e sente impaciência por resultados rápidos e douradores.

03

Luta contra a autoimagem e autoestima.

04

Sentir-se pressionada por expectativas sociais.

05

Usa os alimentos como conforto emocional quando está triste ou stressada.

06

Luta para encontrar tempo para cuidar de si mesma e fazer um planeamento adequado das suas refeições.

07

Nota muitas oscilações no apetite, energia e humor devido a mudanças hormonais.

08

Sente muita dificuldade devido à falta de conhecimento nutricional.

Expectativa X Realidade

Expectativa
Realidade sem acompanhamento
Isto já conteceu consigo?

Com o nosso Método será assim:

Vai deixar esperar mais um mês? Não é isso que tem feito até agora? Que resultado é que isso trouxe?

Não esquecer que só conseguimos resultados diferentes amanhã, se mudar hoje!

Sobre a nutricionista Márcia Freitas

Antes de me tornar nutricionista, enfrentei uma luta contra o peso. Experimentei dietas sem sentido e supostamente “milagrosas”, que não só não ajudaram na perda e manutenção de peso, mas também causaram desmotivação e angústia.

Nesse percurso, desenvolvi um método eficaz ao longo deste ano para evitar que outros passem pelo que eu senti. Acredite, compreendo plenamente essa situação e já enfrentei as mesmas dificuldades que enfrenta agora.

Devido ao reconhecimento na área, sou convidada para programas de televisão, rádio, jornais e revistas.

• Colunista no Jornal da Madeira e na “Revista Madeira Digital”.
• Colaborei em várias rubricas de nutrição no telejornal da RTP Madeira, bem como noutros programas na RTP Madeira, desde 2012
• Realizei rubricas de nutrição nas Manhãs da Antena 3 Madeira desde fevereiro de 2014

Porque escolher o acompanhamento online comigo?

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Adeus barriga, olá confiança e prazer em comer!