Elimine 4 kg já nas primeiras 4 semanas
Alcance o corpo dos seus sonhos sem passar fome com o nosso método comprovado e orientado para resultados!
Diga adeus à barriga e olá à confiança sem abrir mão dos seus alimentos favoritos.
Expectativa x Realidade
Expectativa
Realidade sem acompanhamento
Com nosso método será assim:
Vai deixar esperar mais um mês? Não é isso que tem feito até agora? Que resultado é que isso trouxe?
O nosso método:
Passo 1 - Recolha
Realizamos uma análise profunda dos seus problemas de saúde, análise de sangue, hábitos alimentares, entre outros parâmetros que influenciam o emagrecimento.
Passo 2 - Elaboração
Elaboramos um plano alimentar personalizado e disponibilizamos um contacto de WhatsApp com a nutricionista para que nunca esteja sozinha(o) durante todo o processo.
Passo 3 - Acessos exclusivos
Acesso exclusivo à plataforma e à comunidade de emagrecimento que contém conteúdos práticos para auxiliar no seu processo. Quanto mais meses de acompanhamento adquirir, mais conteúdos e ferramentas práticas receberá.
Passo 4 - Implementação
Colocamos o plano alimentar em prática e incentivamos a partilha de todas as dificuldades e desafios que possa estar a enfrentar, para os quais procuramos sempre soluções práticas.
Passo 5 - Reavaliação:
Realizamos avaliações frequentes dos resultados para garantir que estamos sempre a atingir os nossos objetivos pretendidos, com a constante aquisição de ferramentas práticas para facilitar o processo.
Quais as vantagens do nosso método?
Planos Simples
e Práticos
Desenvolvemos planos alimentares simples, fáceis de seguir.
Refeições Rápidas e Fáceis
Criamos ementas com opções de refeições que são rápidas de preparar, tornando a alimentação saudável fácil e conveniente.
Pouca Restrição, Muito Sabor
Sem restrições rigorosas. Oferecemos um equilíbrio entre alimentos saudáveis e indulgências moderadas.
Resultados Visíveis em Pouco Tempo
Com nosso apoio, verá resultados tangíveis em um curto período, motivando-o a continuar no caminho do sucesso.
Suporte constante
Contamos com suporte constante e rápido para ajudá-la(o) a superar qualquer dificuldade e manter o foco nos seus objetivos.
Adaptação à Sua Rotina
Nosso plano se ajusta facilmente à sua rotina diária, sem demandar grandes mudanças de hábitos.
Sessões via Zoom
Beneficie de sessões interativas em grupo conduzidas por mim via Zoom. Contudo, não é obrigatório participar nestas sessões.
Comunidade Exclusiva
Acesso à comunidade de emagrecimento para que nunca se sinta sozinha(o). Contudo, não é obrigatório partilhar assuntos seus nesta comunidade.
Sobre a nutricionista
Márcia Freitas
Antes de me tornar nutricionista, enfrentei uma luta contra o peso. Experimentei dietas sem sentido e supostamente “milagrosas”, que não só não ajudaram na perda e manutenção de peso, mas também causaram desmotivação e angústia.
Nesse percurso, desenvolvi um método eficaz ao longo deste ano para evitar que outros passem pelo que eu senti. Acredite, compreendo plenamente essa situação e já enfrentei as mesmas dificuldades que enfrenta agora.
Devido ao reconhecimento na área, sou convidada para programas de televisão, rádio, jornais e revistas.
- Colunista no Jornal da Madeira e na “Revista Madeira Digital”
- Colaborei em várias rubricas de nutrição no telejornal da RTP Madeira, bem como noutros programas na RTP Madeira, desde 2012
- Realizei rubricas de nutrição nas Manhãs da Antena 3 Madeira desde fevereiro de 2014
Perguntas Frequentes
Sim, terá um contacto exclusivo sem limite de mensagens. Estamos aqui para esclarecer dúvidas, ajudar na implementação do plano alimentar e garantir que atingimos os objetivos. Respostas rápidas em 48 horas úteis.
Não, a nutricionista está disponível conforme a sua necessidade. A frequência é definida por si para garantir suporte personalizado.
Não, adquirimos toda a informação através de um questionário e WhatsApp. Se quiser uma consulta, é um serviço separado.
Sim, é 100% indicado. Orientação constante durante a transformação para garantir foco e estratégias adaptadas.
Sim, com menos mensalidade. Geralmente, as pessoas perdem em média 4 kg por 4 semanas, mas é preciso adquirir mais ferramentas para manter o peso a longo prazo. Serve também para quem já tem o peso ideal e quer melhorar saúde e longevidade.
Não, cada um tem o seu ritmo, mas a média é de 4 kg em 4 semanas. Já tivemos casos de menos ou até mais de 8 kg em 4 semanas. Cada jornada é única e o crucial não é a velocidade, mas sim emagrecer sem sacrifícios, apreciando as suas comidas favoritas.
Não é obrigatório. A maioria é individual, com atividades em grupo opcionais. As sessões de zoom e comunidade oferecem apoio adicional para quem procura partilhar dicas e receitas.
Clique em ‘Quero emagrecer’ para iniciar.
Recomendamos 3 meses, idealmente 6 meses para adquirir ainda mais ferramentas. Para grandes objetivos, sugerimos um 1 ano.
Não, os vídeos estão disponíveis na plataforma para assistir a qualquer momento. As sessões de Zoom, que ocorrem uma vez por mês, têm uma hora específica, pois são em direto. No entanto, ficam sempre gravadas para assistir quando tiver disponibilidade.
